Okres letni to dla większości z nas doskonała okazja, by wreszcie zatroszczyć się o własne zdrowie, również duchowe. Zazwyczaj, w przeciągu całego roku bywamy zabiegani i nie posiadamy najzwyczajniej czasu, aby porządnie zająć się sobą. W dodatku, bywamy bez przerwy narażeni na stresujące sytuacje, które w negatywny sposób odbijają się na naszym samopoczuciu. Nasza codzienna dieta pozostawia wiele do życzenia. Zapewniamy naszemu organizmowi zbyt mało koniecznych witamin i minerałów, dlatego czujemy się przemęczeni. Również dlatego szybciej dopadają nas rozmaite choroby.

Błękitne morze, rozległe plaże z miękkim, białym piaskiem, intensywnie zielone rośliny oraz zupełna wolność – tak ogólnie opisać można cenioną przez podróżnych ze wszystkich zakątków świata wyspę Karaibów. Każdy ma jakieś marzenia podróżnicze, a Jamajka niewątpliwie nierzadko jest celem wymarzonej wycieczki

Jeśli myślisz o wypadzie w Tatry, zastanów się, czy nie warto odwiedzić inną miejscowość niż zadeptane Zakopane. Kraina Tatr kryje w sobie wiele fajnych miejsc, które są rzadziej odwiedzane przez rodaków. Najtrafniejszym przykładem jest magiczna Białka Tatrzańska, która jest położona zaledwie dwie dziesiątki km od Stolicy Tatr. Jest to zaciszna i mała miejscowość wypoczynkowa, która zapewnia wiele atrakcji dla turystów.

Nasze polskie Tatry zwykle są kojarzone z Zakopanem, lecz w rejonie Podkarpacia można namierzyć parę innych miejsc, które warto zwiedzić w wakacje. Przedstawiamy dwa najbardziej interesujące punkty, które rekomendujemy w tegoroczne lato.

Na pewno każdy z nas czuje się już przemęczony nieustannym pośpiechem i codziennymi obowiązkami. Dzisiejszy świat nas nie oszczędza i funkcjonujemy pod wielką presją. W dobie globalnego kryzysu boimy się stracić pracę. Przychodzimy po męczącym dniu do naszego mieszkania, a tam czekają na nas kłopoty z dziećmi. Gdy kładziemy się wreszcie do łóżka, stres nie pozwala nam zasnąć. I znowu rano jesteśmy zmęczeni.