Tag Archives: budzik

Top 5 – wyposażenie sypialni

Sen jest niezwykle istotnym elementem egzystencji ludzi. Umożliwia zregenerowanie energii, pozbycia się napięcia. Niezakłócony odpoczynek o wystarczającej długości działa korzystnie na kondycję. Człowiek niewyspany natomiast nie ma energii na zwykłe czynności. Niewyspanie implikuje również pogorszenie samopoczucia. Dlatego tak istotne jest, aby stwarzać sobie korzystne warunki do snu. Sypialnia to miejsce, które musi spokojny sen ułatwiać.